Nghẹt mũi là tình trạng các niêm mạc mũi bị sưng, viêm, tắc nghẽn gây khó thở. Nghẹt mũi có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng thường có xu hướng nặng hơn khi về đêm. Vậy có biện pháp gì để cải thiện tình trạng này không? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết này!
Tại sao nghẹt mũi có xu hướng nặng hơn về đêm
Nghẹt mũi về đêm thường xảy ra khi các mô mũi bị sưng, viêm, chất nhầy mũi được sản xuất quá mức.
Nghẹt mũi có xu hướng nặng lên về đêm
Khi bạn đứng hoặc ngồi thẳng, chất nhầy trong mũi và xoang sẽ chảy ra sau cổ họng do trọng lực. Tuy nhiên, khi bạn nằm xuống, trọng lực sẽ chống lại dòng chảy của chất nhầy. Điều này có thể khiến chất nhầy tích tụ và đọng lại trong đường mũi, gây tắc nghẽn.
Ngoài ra, khi bạn nằm xuống, lưu lượng máu đổ về đầu nhiều hơn khiến cho các mạch máu giãn ra, tăng áp lực. Điều này khiến cho tình trạng nghẹt mũi trở nên tồi tệ hơn.
Bên cạnh đó, các vấn đề về cấu trúc ở lỗ mũi hoặc khoang mũi (Polyp mũi) cũng có thể làm tăng khả năng bị nghẹt mũi vào ban đêm của một người.
Thay đổi lối sống để giảm tình trạng nghẹt mũi về đêm
Để giảm tình trạng nghẹt mũi về đêm, dưới đây là một số biện pháp thường được áp dụng:
Nâng cao đầu khi ngủ
Kê cao đầu khi ngủ có thể giúp giảm cảm giác tắc nghẽn. Nằm xuống thường khiến tình trạng tắc nghẽn trở nên trầm trọng hơn, do sự thay đổi lưu lượng máu. Do đó có thể sử dụng gối đầu để nâng cao hơn giúp cho đường thở được thông thoáng. dễ thở hơn.
Uống đủ nước trong ngày
Giữ cho cơ thể đủ nước bằng cách uống nước ấm, trà nóng trước khi ngủ. Điều này có thể giúp làm loãng chất nhầy và dẫn lưu khỏi xoang để giảm tắc nghẽn.
Thông thoáng đường thở bằng cách rửa mũi
Rửa mũi có thể loại bỏ một số chất nhầy gây tắc nghẽn trong đường mũi. Hỗn hợp nước muối cũng có thể giữ ẩm cho đường mũi, giảm chất kích thích và giúp ngăn ngừa chất nhầy tích tụ trong đường thở.
Dung dịch xịt mũi ưu trương dưỡng ẩm – Xu hướng mới trong điều trị nghẹt mũi
Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả sử dụng dung dịch nước muối ưu trương trong vệ sinh mũi.
Khi rửa mũi bằng nước muối, chất nhầy sẽ loãng hơn và dễ dàng chảy ra khỏi mũi giúp giảm tắc nghẽn.
Nước muối ưu trương cũng có tác dụng giảm sưng tấy trong mũi. Điều này là do muối có tác dụng hút nước từ các mô xung quanh, bao gồm cả các mạch máu trong mũi. Khi các mạch máu, niêm mạc bị phù nề co lại, sưng tấy sẽ giảm xuống, giúp cải thiện lưu thông không khí.
Dung dịch xịt mũi SalineSea dưỡng ẩm ưu trương
Dung dịch xịt mũi ưu trương dưỡng ẩm SalineSea có chứa thành phần chính là muối biển 1,9% kết hợp với Hyaluronate Natri. Bằng cơ chế thẩm thấu tự nhiên SalineSea giúp giảm nhanh tình trạng phù nề niêm mạc mũi, kháng khuẩn, giữ ẩm niêm mạc mũi, giúp cho đường thở thông thoáng. Do đó, việc sử dụng xịt mũi ưu trương giúp cho tình trạng nghẹt mũi về đêm được cải thiện.
Thuốc điều trị nghẹt mũi về đêm
Nếu tình trạng nghẹt mũi không được cải thiện khi đã áp dụng các biện pháp trên, việc dùng thuốc là cần thiết để dễ thở hơn khi ngủ.
Thuốc kháng histamin
Thuốc kháng histamin điều trị các triệu chứng dị ứng, bao gồm nghẹt mũi hoặc sổ mũi, có thể giúp mọi người ngủ ngon hơn. Một số thuốc kháng histamin cũng giúp giảm nghẹt mũi mà không liên quan đến dị ứng đã biết.
Một số loại thuốc kháng Histamin có thể gây ra tình trạng buồn ngủ, vì vậy nên uống trước khi đi ngủ.
Để hạn chế tác dụng phụ của thuốc, kháng histamin thế hệ 2 và 3 được sử dụng dạng xịt mũi nhiều hơn để giảm tình trạng nghẹt mũi. Các thuốc này thường chứa hoạt chất: Azelastin, Loratadin, Desloratadin,…
Corticoid xịt mũi
Corticoid xịt mũi làm giảm viêm mũi và giảm chất nhầy, giúp thở bằng mũi dễ dàng hơn. Corticoid có sẵn ở dạng xịt và có thể làm giảm nghẹt mũi do nguyên nhân dị ứng hoặc không dị ứng. Nhóm thuốc này được sử dụng trong trường hợp viêm mũi nặng gây khó thở.
Thuốc co mạch
Thuốc co mạch thường được dùng trong trường hợp nghẹt mũi nhờ cơ chế co mạch, giảm phù nề niêm mạc. Thuốc co mạch chỉ nên dùng trong thời gian ngắn ngày, không dùng quá 5 ngày để tránh tình trạng khô niêm mạc đường hô hấp, đau mũi, chảy máu cam.
Thuốc co mạch thế hệ mới Jazxylo – Giải pháp “cứu cánh” cho tình trạng nghẹt mũi về đêm
Hiện nay trên thị trường có thuốc co mạch Jazxylo chứa thành phần chính là Xylometazolin. Xylometazoline là một dẫn xuất imidazoline, hoạt động bằng cách liên kết với các thụ thể alpha (α)-adrenergic ở niêm mạc mũi. Thuốc gây co mạch nên giảm lưu lượng máu qua mũi và giảm sung huyết. Đồng thời giảm sức cản của mũi khi hít vào và thở ra, tăng thể tích luồng khí qua mũi. Nhờ đó giải quyết được tình trạng nghẹt mũi ngay lập tức.
Đặc biệt, thuốc có tác dụng nhanh chóng chỉ sau 5 phút sử dụng và kéo dài lên đến 10 giờ. Vì vậy người bệnh không phải sử dụng quá nhiều lần trong ngày mà tình trạng nghẹt mũi vẫn được cải thiện một cách rõ rệt.
Sản phẩm nhỏ mũi Jazxylo là thuốc co mạch đi đầu trong việc sử dụng cho trẻ từ 3 tháng tuổi. Đây được xem là giải pháp “cứu cánh” cho cha mẹ khi con thường xuyên nghẹt mũi về đêm.
Nghẹt mũi về đêm đã có Jazxylo
Trên đây là bài viết cung cấp thông tin về các biện pháp cải thiện tình trạng nghẹt mũi về đêm cũng như cách điều trị. Để không để tình trạng nghẹt mũi ảnh hưởng đến giấc ngủ, hãy điều chỉnh lối sống và có biện pháp điều trị phù hợp. Hy vọng rằng, những thông tin trên hữu ích cho bạn.
Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Hotline tư vấn: 19006436
Đơn vị phân phối: Công ty Cổ phần Dược phẩm Meracine.
