Việc học guitar không chỉ đơn giản là việc biết chơi một nhạc cụ, mà còn mang lại cho bạn một sự năng khiếu và vô số những lợi ích quý giá mà chính bản thân người học guitar cũng không ngờ đến. Hãy cùng C-fly Music khám phá ngay những lợi ích khi học Guitar trong bài viết này nhé.
1. Ngăn chứng trầm cảm
Chơi guitar có thể giúp ngăn ngừa tình trạng trầm cảm, một bệnh phổ biến thường gặp ở những người làm việc với áp lực công việc lớn kéo dài. Thường thì, ít ai chú ý đến tình trạng tinh thần của bản thân, dẫn đến tình trạng trầm cảm.
Việc học guitar có thể là một phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và thay vì chia sẻ với người khác, bạn có thể chia sẻ với âm nhạc qua guitar.
Ngoài việc ngăn ngừa trầm cảm, việc này cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tâm lý như cao huyết áp và bệnh tim mạch. Hãy dành thời gian rảnh rỗi hàng ngày để giải tỏa stress và lo lắng từ công việc cũng như cuộc sống cá nhân.
2. Nạp năng lượng cho cuộc sống hàng ngày
Nạp năng lượng cho cuộc sống hàng ngày có thể trở nên khó khăn khi bạn đối mặt với áp lực và căng thẳng. May mắn thay, âm nhạc là một phương tiện hiệu quả để khắc phục tình trạng này.
Thay vì ngồi đó, lo lắng và mệt mỏi, bạn có thể cầm guitar và thả mình vào những giai điệu mà bạn yêu thích, lúc đó bạn sẽ cảm thấy thư giãn và phấn khích ngay lập tức.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bản nhạc có nhịp điệu nhanh thường kích thích tinh thần, kích thích hoạt động của não và khuyến khích cơ thể vận động nhiều hơn. Trong khi đó, những giai điệu nhẹ nhàng, êm đềm thường làm dịu đi tâm trạng, giúp bạn cảm thấy yên bình và an toàn hơn.
Lợi ích khi học Guitar đầu tiên đó là nạp năng lượng cho cuộc sống hàng ngày
3. Giảm căng thẳng, bảo vệ sức khỏe cơ thể
Điều này không cần phải tranh cãi, chơi guitar có thể giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Không gì tuyệt vời hơn là ngồi chơi một bản nhạc mình yêu thích trên cây guitar, một loại “bạn tri kỷ”. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc này có thể giảm lượng cortisol (một loại hormone gây căng thẳng) và mang lại cảm giác thư giãn.
Michael Jolkovski, một nhà tâm lý học chuyên nghiên cứu về việc điều trị cho các nhạc sĩ, đã nói: “Việc chơi guitar có thể giúp chúng ta thoát khỏi những lo lắng trong cuộc sống, không giống như cách mà nhiều người thường áp dụng như ăn uống, uống rượu, xem TV hoặc lạc vào những thứ vô bổ trên Internet. Nó giúp con người cảm thấy vui vẻ và gắn bó với nhau hơn.”
4. Thúc đẩy kỹ năng giao tiếp thông qua việc chơi guitar
Việc chơi guitar có thể giúp bạn nâng cao kỹ năng giao tiếp trong cuộc sống và tạo mối liên kết sâu hơn với nhiều người trong cộng đồng.
Nhạc trưởng Eduardo Marturet của nhóm hợp xướng Miami đã nhấn mạnh những ảnh hưởng tích cực mà việc chơi guitar mang lại cho trẻ em như sau: “Về mặt giao tiếp, những đứa trẻ tham gia vào một nhóm chơi nhạc có thể học được những kỹ năng sống quan trọng như biết lắng nghe và chia sẻ, làm việc nhóm hiệu quả hơn, biết trân trọng cảm xúc của bản thân và người khác, đồng thời còn phát triển kỹ năng lãnh đạo và tính kỷ luật.”
Thúc đẩy kỹ năng giao tiếp thông qua việc chơi guitar
Dù bạn có thể nhút nhát trong giao tiếp, e dè trước đám đông, nhưng khi bạn đắm chìm trong những âm điệu của cây đàn, bạn sẽ tự nhiên bộc lộ những suy nghĩ, cảm xúc của chính mình. Lúc đó, bạn có thể trở nên mạnh mẽ, sáng tạo hơn và tự tin, hứng khởi hơn khi đối diện với mọi người.
5. Hòa âm guitar thúc đẩy sự phát triển của trí nhớ
Theo nghiên cứu, việc nghe nhạc và chơi nhạc cụ không chỉ giúp cải thiện khả năng ghi nhớ mà còn kích thích não bộ, thậm chí có thể nâng cao chỉ số IQ lên đến 13%. Bắt đầu học chơi guitar không bao giờ là quá muộn.
Bên cạnh đó, việc thực hành guitar cũng giúp tăng cường sự nhạy bén, sự linh hoạt của ngón tay và giữ cho tâm trí luôn sảng khoái để tập trung vào công việc.
6. Xây dựng tính kỷ luật, nâng cao khả năng tập trung
Mặc dù việc học chơi nhạc có thể là một thách thức, nhưng đừng bao giờ từ bỏ sớm vì nó mang lại nhiều lợi ích. Một trong những phẩm chất quan trọng của một nghệ sĩ là tính kỷ luật. Bạn cần phải rèn luyện hàng ngày, ngay cả khi bạn không muốn, để trở thành một người chơi giỏi. Việc phải thực hành hàng ngày giúp rèn luyện tính kỷ luật.
Hơn nữa, bạn phải tập trung 100% vào việc chơi guitar để có hiệu quả, điều này cũng giúp bạn phát triển thói quen tích cực khi thực hiện bất kỳ công việc nào khác.
7. Nâng cao khả năng toán học thông qua việc chơi guitar
Để chơi guitar thành thạo, bạn cần phải tập đếm nốt và nhịp, điều này có thể giúp bạn cải thiện khả năng toán học. Ngoài ra, âm nhạc còn chứa đựng các yếu tố toán học, và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những học sinh chơi guitar thường có điểm toán cao hơn những học sinh không chơi.
Vì vậy, đừng ngạc nhiên khi bạn hiểu ra vài phương trình mới khi bắt đầu sở thích mới của mình là chơi guitar. Nhưng hãy nhớ rằng, việc chỉ chơi guitar mà không học gì cả sẽ không có ích gì đâu nhé.
Nâng cao khả năng toán học thông qua việc chơi guitar
8. Xây dựng tính kiên nhẫn thông qua việc chơi guitar
Một trong những yếu tố quan trọng khi tập chơi guitar là tính kiên nhẫn. Bạn cần phải kiên nhẫn khi học cách chơi và để trở thành một người chơi giỏi, đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức.
Bạn phải luyện tập, luyện lại nhiều lần, vượt qua những khó khăn cho đến khi bạn có thể chơi thành thạo. Dường như là dễ bị nản chí, nhưng thực tế, những thử thách đó sẽ rèn luyện cho bạn tính kiên nhẫn – một phẩm chất không phải ai cũng có từ bản tính.
9. Mở ra nhiều mối quan hệ, nhiều cơ hội
Hầu hết những người chơi guitar đều là sinh viên, khi kết nối với một cộng đồng đa dạng các người chơi guitar từ nhiều trường đại học khác nhau, đó là sự liên kết hài hòa và đa dạng của nhiều cá nhân với lĩnh vực khác nhau, mở ra nhiều cơ hội về việc làm.
Tình yêu đối với guitar và sự kết nối này sẽ tạo ra nhiều mối quan hệ mới, giúp mọi người có thể trao đổi về công việc, tạo ra cơ hội phát triển và hỗ trợ lẫn nhau.
Mở ra nhiều mối quan hệ, nhiều cơ hội
10. Hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn
Trước khi đi ngủ, chơi những giai điệu nhẹ nhàng, du dương sẽ giúp tâm trí thư giãn và dễ dàng hơn trong việc ngủ. Nếu bạn là người bận rộn, thời gian trước khi đi ngủ là lúc tốt nhất để thực hành guitar. Việc này không chỉ rèn luyện kỹ năng chơi guitar mà còn có lợi cho giấc ngủ sau đó.
Hãy thử làm vài dòng trước khi đi ngủ vào đêm nay, bạn sẽ thấy mình ngủ sâu và ngon giấc hơn đấy.
Hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn là một trong những lợi ích khi học Guitar
Trên đây là một cái nhìn tổng quan về những lợi ích khi học chơi guitar từ đầu. Từ việc cải thiện trí nhớ, khả năng giao tiếp cho đến sự tăng cường tính kiên nhẫn và giảm căng thẳng, việc đắm mình vào âm nhạc guitar không chỉ là một sở thích mà còn là một hành trình mang lại nhiều giá trị về mặt tinh thần và vật lý. Hãy bắt đầu chơi guitar từ hôm nay cùng C-fly Music nhé. Chúng tôi cam kết cung cấp những khóa học Guitar cơ bản chất lượng đến cho từng học viên.
